Paarberatung & Psychotherapie Anke Czymoch

Herzlich Willkommen.


Warum ist meine Paarbeziehung so schwierig?

Warum fühle ich mich unglücklich, gestresst oder ängstlich?

Warum erlebe ich, was ich erlebe?

Paarberatung & Psychotherapie Anke Czymoch
• Die Welt, in der wir heute leben, macht es uns nicht leicht.
Sie ist schnell, unbeständig und komplex. Noch nie hatten Menschen so viele Möglichkeiten, und noch nie war Veränderung so wichtig wie heute.

• Von großer Bedeutung für „unser Glück“ sind unsere Beziehungen.
Und damit sind nicht nur Paarbeziehungen gemeint. Wir leben in sozialen Systemen, und somit haben alle Beziehungen einen Einfluss auf uns – insbesondere die unserer Eltern, Partner und Kinder, aber auch die von Freunden, Kollegen und Vorgesetzten. Und nicht zu vergessen ist die Beziehung zu uns selbst. Selbstliebe ist die Basis für gute Beziehungen und ein glückliches, erfülltes Leben.

• Beziehungen wirken sich somit auf den einzelnen aus.
Wenn sie uns stärken, sind sie das Beste, was uns passieren kann.
Sie können uns aber auch auf unterschiedlichste Art und Weise schwächen – als Paar oder individuell.

• Als Systemische Paartherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie darin...
... Ihr Anliegen und Ihre Herausforderungen zu verstehen und gemeinsam mit Ihnen, Ihren individuellen Lösungsweg zu finden. Wir erarbeiten für Sie konkrete, umsetzbare Maßnahmen.

Schon immer haben Menschen sich danach gesehnt, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.

Paarberatung

"Die Liebe stirbt nie einen natürlichen Tod. Sie stirbt, weil wir das Versiegen ihrer Quelle nicht aufhalten."
— Anais Nin


Paarbeziehung

Paarbeziehungen und Beziehungen überhaupt sind mit das Wichtigste in unserem Leben.
Sie sind der Kit, der alles zusammenhält.
Sie stärken uns, geben uns Halt und Orientierung und machen das Leben erst lebenswert.  

Es kann aber auch anders sein.
Liebes- und Paarbeziehungen gehören zwar zu den wichtigsten, aber meist auch zu den schwierigsten Beziehungen in unserem Leben.
Wie gut sie wirklich funktionieren, wird deutlich, wenn sich ihnen erste Hürden in den Weg stellen.

Glücklich oder toxisch?

Was, wenn Sie vielleicht in einer toxischen Beziehung stecken? So eine Beziehung kostet Sie mehr Kraft als Sie Ihnen letztendlich gibt.

In solchen Situationen ist es sehr hilfreich, das Gespräch mit einem unbeteiligten Dritten zu suchen, um einen genaueren Blick darauf zu werfen.

Ein Moderator, der beide Seiten kennt, aber zu keiner Seite gehört.

Ich unterstütze Sie gern – kontaktieren Sie mich!


Wie gehen wir mit Veränderungen um?

Was passiert, wenn wir mit Situationen konfrontiert werden, die nicht zu unseren Vorstellungen passen?

Was, wenn sich herausstellt, dass der Partner andere Erwartungen an das Zusammenleben, die Erziehung der Kinder, die Gestaltung des Urlaubs, die Sexualität hat?

Was geschieht, wenn ein Seitensprung, eine Affäre oder Trennungsgedanken unsere Paardynamik verändert haben, und es nicht mehr so ist, wie es einmal war?


Anke Czymoch Paarberatung und Psychotherapie
Anke Czymoch Paarberatung und Psychotherapie

Psychotherapie

"Ohne Gesundheit ist alles nichts."
— Arthur Schopenhauer


Wie bedeutsam unsere Gesundheit ist – psychisch und physisch – realisieren wir oft erst, wenn es uns nicht gut geht.


Als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie verfüge ich über langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Krisen, Konflikten und Veränderungsprozessen.

Die Welt, in der wir heute leben, macht es uns nicht leicht. Sie ist unglaublich schnell, unbeständig und komplex. Noch nie hatten Menschen so viele Möglichkeiten, und noch nie war Veränderung so wichtig, wie heute.
Ängste, Stress, Erschöpfungszustände, Unzufriedenheit oder das Gefühl der Überforderung oder der Ausweglosigkeit ...

Es gibt viele Aspekte, auch unbewusste, die uns hindern, unseren Weg zu erkennen oder ihn so zu gehen, wie wir wollen.
Anke Czymoch Paarberatung und Psychotherapie

Ich unterstütze Sie darin, Ihre individuellen Lösungsschritte zu definieren und begleite Sie in der Umsetzung.

 

Arbeitsweise

  • Klärung
  • Identifikation
  • Veränderung
  • Neue Chance
Wenn Sie sich in einer Krisensituation befinden – egal, ob privat oder beruflich ausgelöst – kann eine psychotherapeutische Begleitung sinnvoll sein.

Ich bin systemisch ausgebildet, arbeite mit der (wissenschaftlich anerkannten) Gesprächspsychotherapie nach Rogers und berücksichtige darüber hinaus einen achtsamkeitsbasierten Ansatz.

Im Rahmen der ersten Sitzungen kläre ich mit Ihnen, welches Anliegen Sie haben und welches Vorgehen sich dafür anbietet.
Ich werde Ihnen zu Beginn viele Fragen stellen, um zu verstehen, in welchen Beziehungswelten Sie leben und wer Sie sind. In diesem Prozess lernen Sie, sowohl Ihre Symptome als auch Ihre Muster und die dahinter liegenden Bedürfnisse zu verstehen.

Dies ist ein wichtiger Meilenstein. 

Auf dieser Grundlage geht es darum, festzulegen, welches Verhaltensmuster Sie mit Hilfe der psychotherapeutischen Begleitung verändern bzw. durch ein neues ersetzen möchten.

Γνῶθι σαυτόν  - Gnothi sautón  - Erkenne dich selbst!
Chilon von Sparta, einer der sieben Weisen


Anke Czymoch 

Anke Czymoch Paarberatung und Psychotherapie

Warum Paarberatung und Psychotherapie?


Fragen habe ich schon immer gerne gestellt ... und die Zusammenarbeit mit Menschen stand für mich ebenfalls ununterbrochen im Fokus.
Nach vielen Jahren als Führungskraft im Personalbereich internationaler Konzerne habe ich mich Ende 2005 als Business Coach, Mediatorin und Moderatorin selbständig gemacht und biete Coaching, Konfliktklärungen und Workshops an. Näheres zu meinen Angeboten für Unternehmen finden Sie auf www.ccc-c3.com.

Diese Arbeit als auch meine eigene Geschichte haben in mir den Wunsch ausgelöst, zum einen den Bereich der zwischen-menschlichen Beziehungen zu vertiefen als auch besser zu verstehen, was unsere psychische Gesundheit beeinflusst.

2017 habe ich mich im Systemischen Institut in Heidelberg von Arnold Retzer als Systemische Paartherapeutin ausbilden lassen.

2021 habe ich die Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie erfolgreich absolviert.  

Anke Czymoch Paarberatung und Psychotherapie

Qualifikationen


- Systemische Paartherapeutin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Systemischer Coach und Systemische Beraterin


Qualifikationen im Einzelnen:

  • Gesprächspsychotherapie nach Rogers I Grüne Schule I Hamburg I 2022
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie I Grüne Schule I Hamburg I 2020/21
  • Sexualtherapie 1 I Institut für Sexualtherapie (Ulrich Clement) I Heidelberg I 2018
  • Systemische Paartherapeutin I Systemisches Institut (Arnold Retzer) I Heidelberg I 2017
  • Integratives Traumatraining I Aptitude Academy | Hamburg | 2014
  • Systemische Komplementärberatung | Königswieser & Network | Wien | 2011/12
  • Systemische Gruppendynamik | Gottlieb Duttweiler Institute | Schweiz | 2011
  • Systemische Organisationsberatung | Königswieser & Network am Institut für Systemische Studien I Hamburg | 2007
  • Systemische Coaching-Ausbildung | Coaching Akademie Hamburg Berlin | 2005/06
  • Intercultural Training | Fish2water Consulting | 2004
  • Trennungsgespräche sicher führen | JorkStein | 2004
  • Trainer-Hospitation Führungskräfte-Seminar | Heitsch & Partner | 2003
  • TETA (Persönlichkeits-/ Motivationstraining) | Institut für angewandte Kreativität | 2000
  • Ausbildung zur systemischen Beraterin | Zentrum für systemische Forschung und Beratung I Heidelberg (Peter Gester, Hans-Rudi Fischer) | 2000
  • Interviewtraining | Dr. Linduschka | 1999
  • Coach-Ausbildung (Die Führungskraft als Coach) | Heitsch & Partner | 1998/99
  • SOSCOT (Gruppendynamik) | Institut für Management-Training | 1998
  • Prozessoptimierung | Firmenintern T-Mobile | Bonn I 1997
  • Teamarbeit und soziale Kompetenz | Firmenintern T-Mobile | Bonn I 1997
  • Systematischer Problemlösungsprozess | Firmenintern T-Mobile | Bonn I 1997
  • Trainer-Ausbildung | Voss + Partner | Hamburg I 1992
Anke Czymoch Paarberatung und Psychotherapie

Konfliktlösung

Verbindungsknoten ist die Bezeichnung für eine Gruppe von Knoten, die zur Verbindung von Leinen, Schnüren oder Seilen beziehungsweise ihren Enden dient.

Wer kennt ihn nicht, den "Wuling" der entsteht, wenn Leinen durcheinandergeraten und sich verheddern. Ähnlich wie bei Leinen und Schnüren ist auch bei Konflikten überlegtes Handeln, Geduld und Ruhe nötig, um den Wuling wieder zu entwirren. Nur so läßt sich eine Konfliktlösung erreichen und die Handlungsfähigkeit als Paar wieder herstellen, um den Verbindungsknoten neu zu knüpfen.

 

Ablauf und Kosten

Kontaktieren Sie mich für die Vereinbarung eines Erstgesprächs
0171 / 317 37 53 oder über ac@paarberatung-in-hamburg.com.
Ich beantworte Ihre Anfrage in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Sollten Sie ein telefonisches Vorgespräch für die Klärung erster Fragen
wünschen, ist dies selbstverständlich möglich und kostenlos.

Paarberatung

60 min - 150,00 EUR
90 min - 220,00 EUR

Alle Preise sind Netto-Beträge zzgl. MwSt. von derzeit 19%. Die Mehrwertsteuer wird auf der Rechnung entsprechend ausgewiesen.
Kosten, die im Rahmen einer Paarberatung / Paartherapie entstehen, werden nicht von den Krankenkassen übernommen, weil es sich dabei nicht um eine sogenannte „Heilbehandlung“ handelt.
Sie können die Kosten jedoch als außergewöhnliche Belastungen geltend machen und steuerlich absetzen.

Für Klienten mit geringerem Einkommen halte ich monatlich einen Therapieplatz zu einem ermäßigten Honorar vor. Sprechen Sie mich bei Bedarf gern darauf an.

Psychotherapie (Einzel-Sitzung)

60 min - 120,00 EUR

Es handelt sich um einen Netto-Betrag. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich die Leistungen aus heilkundlicher Tätigkeit (Psychotherapie) gemäß § 4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerbefreit anbieten.

Sie erhalten eine Rechnung über die psychotherapeutische Behandlung, die Sie zunächst selbst zahlen. Sollten Sie eine private Krankenversicherung oder eine private Zusatzversicherung für Heilpraktiker haben, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Krankenkasse die Kosten (teilweise) übernimmt. Der Umfang der erstattungsfähigen Leistungen hängt von Ihrem individuellen Vertrag ab.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für psychotherapeutische Begleitung nach dem Heilpraktikergesetz i.d.R. nicht. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.



Terminabsagen

Bitte sagen Sie vereinbarte Termine, die Sie nicht wahrnehmen können, spätestens 24 Stunden vorher ab; ansonsten werden 60% des Honorars fällig.

Schweigepflicht

Ihre Daten sowie sämtliche Informationen und Inhalte aus den Beratungs- und Therapiegesprächen werden streng vertraulich behandelt und sind für Dritte nicht zugänglich. Ich unterliege der Schweigepflicht nach § 203 StGB.
Kontakt
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Dipl.-Kauffrau Anke Czymoch

Baron-Voght-Straße 198, 22607 Hamburg
mobil: 0171 317 37 53
ac@paarberatung-in-hamburg.com


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